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Alcachofas con jamón
La receta

Alcachofas con jamón

Fueron introducidas en España por los árabes y su cultivo se extendió rápidamente por los países mediterráneos

Andrea Díez

Valladolid

Martes, 23 de mayo 2023, 13:22

De septiembre a mayo comprende la mejor temporada para consumir alcachofas. Su bajo contenido en calorías hace que se conviertan en uno de los alimentos imprescindibles en la mayoría de las dietas. Pero además, destaca por sus aportaciones nutricionales como la fibra, fósforo, hierro, ... potasio, vitaminas de los grupos B y C, además de esteroles y cinarina.

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