Infusión de manzanilla: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Su utilidad más conocida es como digestivo, ¿quién no se ha tomado una cuando padecía dolor de barriga?
M. E. G.
Jueves, 9 de febrero 2023, 17:17
La manzanilla o camomila se ha usado a lo largo de los siglos para aliviar dolencias estomacales debido a su acción relajante. Su origen se encuentra en Egipto y en Europa donde se ha utilizado desde hace siglos, lo que la convierte en una de las plantas medicinales más antiguas que se conocen. Es de la misma familia que las margaritas y su característico aroma, parecido a la manzana, le da el nombre. Sus principales activos son aceite esencial bisabolol y nutrientes vegetales llamados flavonoides.
Su forma de consumo es en forma de infusión e ingerida después de las comunidas mejora la digestión y disminuye la pesadez. Además, a la larga y tomándola a diario supone beneficios para el sistema digestivo.
Principales beneficios de la manzanilla
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Mejora la digestión, relajando los músculos intestinales y evita la indigestión. Combate la pesadez por lo que ayuda al bienestar general. También ayuda con la acidez.
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Relajante. Alivia el estrés y fomenta el sueño. Perfecta para disfrutar del descanso. Sus flavonoides son capaces de actuar como un tranquilizante.
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Contribuye a mantener el sistema inmunitario en condiciones normales.
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Ayuda con infecciones como eccemas o afecciones en el oído.
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Gracias a sus efectos relajantes puede aliviar en cierta medida los dolores derivados de la menstruación.
Su mayor pega es que puede dar alergia a algunas personas, sin consecuencias graves, y las embarazadas deben tener cuidado con ella.
La manzanilla puede reducir la absorción de algunos fármacos orales y aumentar los efectos de medicamentos que previenen los coágulos de sangre (anticoagulantes) y sedantes (incluido el alcohol) y disminuir la absorción de los complementos de hierro. Su consumo puede alterar los efectos del tamoxifeno, la terapia de sustitución hormonal y los anticonceptivos orales que contienen estrógenos, añade.
Uso cosmético de la manzanilla o camomila
La manzanilla o camomila (cuando su uso es cosmético se utiliza más este segundo nombre) se lleva utilizando con fines cosméticos casi al mismo tiempo que su uso en infusión.
Su alto contenido de flavonoides y aceite esencial, tiene propiedades suavizantes y descongestivas. Calma y las terminaciones nerviosas. Su efecto relajante se traslada a la piel, por eso, su principal uso está destinado a personas con la piel sensible, aunque es apto para todo el mundo. También tiene propiedades desintoxicantes y depurativas por lo que mantiene la piel descongestionada, lo que la convierte también en un buen aliado de las pieles grasas, sobre todo si tienen tendencia a padecer acné, al combinarse con otros productos.
La camomila es un ingrediente natural útil para todo tipo de piel, incluyendo las sensibles, y su utilización en los productos cosméticos, produce gran hidratación, limpieza y relajación.
En cuanto al cabello, le da un tono más claro de manera progresiva, con mucho brillo y vitalidad. Elimina la caspa y lo deja suave y manejable.
Tipos de productos cosméticos con camomila
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Cremas hidratantes,
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Champú, acondicionadores y lociones para el cabello.
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Aclaradores de cabellos y vellos corporales.
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Mascarillas de cabello reparadoras y protectoras.
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Gotas para el pelo.
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Extractos naturales de flores de camomila (cuidado y aclarante del pelo).
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Otros cosméticos de belleza y cuidado personal.
En definitiva el uso de la manzanilla abarca dieferentes ámbitos gracias su agradable aroma, propiedades antibióticas y relajantes. Un ingrediente esencial de muchos productos cosméticos y medicinales.
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