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Al calor de unos buenos garbanzos

El recetario popular de Castilla y León recoge un numeroso catálogo de platos tradicionales en los que la calidad de este ingrediente marca la diferencia

Andrea Díez

Valladolid

Sábado, 5 de diciembre 2020, 10:29

Garbanzo fino y gente inteligente, en Fuentesaúco se dan fácilmente. Este es uno de los dichos populares de la provincia zamorana que mantiene una relación estrecha con la producción de esta legumbre. El garbanzo de Fuentesaúco, es una de las variedades de las que puede presumir Castilla y León. Con el reconocimiento de Indicación Geográfica, se caracterizan por presentar un pico curvo y pronunciado, un color crema y una piel de rugosidad intermedia, sin manchas. Una vez cocidos son mantecosos y piel blanda.

El cocido zamorano tiene una importante tradición ligada precisamente al cultivo de esta legumbre. De hecho la versatilidad de este alimento se puso sobre la mesa en la última edición de la cumbre internacional San Sebastián Gastronomika con la organización del I Campeonato Nacional de Garbanzos, impulsado también por la marca Tierra de Sabor.

Por cierto, en este encuentro también se reconoció la calidad del garbanzo Pedrosillano (Salamanca), protegido con un Marca de Garantía. Y es que estas dos variedades se mueven, como pez en el agua, entre pucheros, guisos y potajes. En la provincia leonesa, ubicada al noroeste de la comunidad, apuestan por la variedad Pico Pardal, una variedad cultivada en la zona de la Maragatería (Astorga). Su tamaño pequeño pero sabroso sabor le han convertido en un imprescindible en la preparación del tradicional cocido maragato.

También con la reciente obtención de Marca de Garantía, los garbanzos de Valseca (Segovia) tienen un fuerte asentamiento en las cocinas de la provincia que explotan las posibilidades de este garbanzo gordo, suave y mantecoso que en los últimos quince años ha protagonizado su propia Feria del garbanzo en esta pequeña localidad de apenas 233 habitantes.

Cuando llega el frío, no son pocos los que esperan con ganas el poder disfrutar de un buen cocido castellano. La receta varía dependiendo de la zona pero junto a los garbanzos se cocinan las carnes, el codillo de cerdo, morcillo de ternera, hueso de jamón, chorizo y el tocino. Y se añade también la patata, zanahoria, apio, ajo y perejil. El cocido es un plato laborioso al que hay que dedicarle tiempo porque necesita varias horas de cocción.

En época de Cuaresma, el potaje de Vigilia, es uno de los platos estrella, acompañado en este caso de espinacas y bacalao desmigado. La facilidad de esta legumbre para integrarse en los platos va más allá de los anteriormente citados porque casa bien con setas, con langostinos y almejas, con callos, con calabaza cocida y en frío, en una amplia variedad de ensaladas en primavera y verano. No se le resiste ninguna estación del año.

Delicioso hummus

Una de las recetas más populares, aparte de los mencionados potajes y guisos, y que tienen al garbanzo como elemento principal es el hummus. Precisamente con esta palabra en árabe se denomina a esta nutritiva legumbre. Desde hace varios años, esta crema de garbanzos se ha hecho un hueco importante en los aperitivos, picoteos y cocteles en cumpleaños y eventos. Es también una opción de los canapés que se presentarán, seguramente, en las próximas celebraciones navideñas. El origen de esta receta se sitúa en el antiguo Egipto. Lo cierto es que hay distintas maneras de prepararlo aunque los ingredientes básicos son comunes a todas ellas. A la hora de consumirlo siempre se acompaña con pan, ya sea una rebanada o con los populares picos. También es tendencia degustarlo con palitos de zanahoria o apio. La elaboración es sencilla, se trituran los garbanzos con un par de ajos pelados. Se le añade un poco de sésamo tostado y una pizca de sal y de comino. A continuación, añadimos zumo de limón y aceite de oliva y seguimos triturando hasta conseguir la textura deseada. Si tienes salsa tahini puedes también incorporarla.

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