De paciente a paciente: «Háblame de tu diabetes»

«El objetivo –añade– es el de potenciar el rol del paciente como principal responsable del cuidado de su salud. Fomentar el autocuidado y, para ello, emplear el apoyo 'entre iguales?».

Y aquí es donde entran Maribel Velicia y Ana Álvarez, dos veteranas de la diabetes y del compartir con compañeros de males dudas y soluciones. Ellas conocen esta labor desde 2015, el proyecto había arrancado un año antes y la pandemia lo paró durante dos, y ahora han vuelto con dos nuevos talleres en Zaratán y, estos días, en el centro cívico José María Luelmo de Parque Alameda.

Responsabilidad

Ambas insisten en que el afectado «es el principal responsable de su salud» y «estos talleres les sirven para conocer mejor su enfermedad y afrontarla y entender lo que les ocurre mejor».

«No sirve cualquiera, hay que ser buen comunicador, tener empatía... para lograr llegar a personas de los más variado que necesitan información y, en ocasiones, consultar cosas más privadas, dudas que no sacan en la consulta», destaca Ana. «Nosotros –apostilla Maribel– tenemos que estar motivadas, conocer el proyecto y apostar por él, prepararnos y llegar a tener el control de la enfermedad. Les enseñamos pautas alimentarias, trabajamos con la adherencia al tratamiento, la responsabilidad, el ejercicio físico indispensable y una actitud proactiva».

Cuando comienza el taller –seis sesiones que suman doce horas docentes en varias jornadas– al principio se repasan 'los deberes' que se les encarga y que de forma voluntaria pueden realizar, tienden a hacerlo. Analizan así el ejercicio realizado o el seguimiento de la dieta y poco a poco van fluyendo las dudas, la forma de llevar las pautas y las preguntas de unos son útiles para otros... en general «se desarrolla bien, con participación, pero nos hemos encontrado con grupos en los que no hablan nada. Lo importante es que aporten experiencias y vivencias», apuntilla Maribel. «Aquí lloramos y reímos», añade Ana. «Ni batas blancas ni fonendos, el profesional es más objetivo y más paternalista, nosotros vivimos la enfermedad y se atreven a reconocer fallos. De paciente a paciente. Los capta la enfermera y se hacen grupos de unos ocho o diez para cada sesión (cinco de dos horas cada una). El primer día vienen más, y alguno no vuelve, pero el que repite el segundo ya no suele fallar», añade Ana.

Maribel explica que «vienen más hombres que mujeres. La mayoría son personas jubiladas y ellos suelen estar más libres, por las mañanas porque por las tardes lo habitual es que tengan que cuidar de los nietos. De todas formas, hay que insistir y recordarles que hay curso».

Explica Ana que «muchos tienen un cierto miedo al ridículo, participar les cuesta o confesar, por ejemplo, que les cambia mucho el carácter. Hasta que entienden que eso –añade Maribel– ocurre cuando tienes hipoglucemia. Ha bajado el azúcar en tu organismo y provoca irritación. Hay muchas anécdotas. Maribel señala que «aunque parezca que no, es una enfermedad muy desconocida y la gente piensa que es suficiente con dejar las galletas y lo dulce, y se llenan de macarrones, no tienen mayor concepto cuando lo fundamental es controlar los hidratos de carbono. O tan contentos porque compran pastas para diabéticos o endulzan con miel.La educación para la salud es básica en la diabetes. Además, como la tipo 2 se desarrolla poco a poco, muchos hasta niegan padecerla, sienten que no están enfermos».