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¿Qué hay de verdad en los suplementos alimenticios para deportistas?
Vida sana

¿Qué hay de verdad en los suplementos alimenticios para deportistas?

La EFSA solo da veracidad a algunos de ellos y advierte de que una alimentación equilibrada es más que suficiente para obtener un buen rendimiento deportivo

Diego G. Chaparro

Valladolid

Jueves, 19 de octubre 2023, 19:47

La suplementación deportiva se está expandiendo, del mismo modo que lo ha hecho en los últimos años el fenómeno 'GYM'. Cada vez son más las personas que optan por este tipo de productos como una forma de mejorar su rendimiento deportivo. Sin embargo, tal ... y como destaca la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria), no es necesario recurrir a la ingesta de este tipo de suplementos y bastará con realizar una dieta equilibrada.

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