Nomofobia, Foji o Phubbing: estas son algunas enfermedades asociadas a las nuevas tecnologías

Los datos proporcionados por el Instituto Nacional de Estadística revelan que el 96% de las familias cuentan con al menos un teléfono móvil, y el 77% de las personas que acceden a internet lo hacen a través de este dispositivo electrónico. Un dato aún más llamativo, es la temprana edad a la que se accede a estos dispositivos. Un estudio elaborado por Kaspersky -compañía internacional dedicada a la seguridad informática- afirma que el 68% de los niños recibe un móvil antes de los nueves años. Ante un casi inevitable uso diario de estas tecnologías, son muchos los trastornos y fobias que han ido apareciendo en los últimos años y que muchos usuarios padecen.

La Ita, red de recursos asistenciales en salud mental en España, ha elaborado un listado con algunas de esta nuevas 'enfermedades tecnológicas' que puede que incluso tú mismo hayas padecido en algún momento si conocer su nombre técnico. Una de las más comunes que sufren los usuarios es el miedo irracional no disponer del teléfono móvil, término conocido como Nomofobia, cuya causa predominante es volverse dependiente de los demás, ya que este dispositivo es nuestra herramienta de conexión con el resto de personas. De hecho, seguramente hayas vivido alguna situación de agobio, estrés o incluso ansiedad si tu móvil se ha quedado sin batería o bien si no lo llevas encima tuyo.

Una triste situación cada vez más común de ver es la denominada como Phubbing, que describe a aquellas personas que, aunque acompañadas de sus amigos o familiares, son incapaces de interactuar con ellos por no poder desprenderse del móvil. Su dependencia es tal que al estar tan concentrados en usar este dispositivo, ignoran al resto de personas y al propio entorno.

Las redes sociales son sin duda una de las herramientas más utilizadas por todo el mundo. Twitter, ahora llamado X, Instagram o TikTok son las más populares, en donde a diario se suben millones de fotografías y vídeos. No obstante, diversos estudios han demostrado que pueden llegar a ser perjudiciales ya que fomentan la comparación constante con el resto de usuarios. En este tipo de situaciones se utiliza el término Foji, que describe la reticencia a sumarse a una red social o grupo por el miedo a no saber qué postear o a no obtener la validación buscada y no estar a la altura.

Tal vez hayas consultado tu teléfono móvil después de esta convencido de que ha vibrado. Sin embargo, al desbloquearlo no hay ningún mensaje. Estamos ante el trastorno conocido como la vibración fantasma, que muestra una clara dependencia del Smartphone ya que los usuarios tienen la sensación continuada de que su teléfono está sonando, aunque esto no esté ocurriendo en realidad.

Además de este tipo de trastornos, las tecnologías pueden provocar insomnio, pérdida de audición, inflamación en las manos o tendinitis en caso de que se utilicen constantemente. Sólo en España, según el último informe PISA, se considera que el 22% de los jóvenes son tecnoadictos, es decir, usuarios dependientes de toda clase de dispositivos tecnológicos, razón por la que, además de limitar su uso, se deben fomentar otro tipo de actividades que estén completamente alejadas de la tecnología.