Dos farmacéuticos de Palencia, premios Cinfa a la Innovación por fomentar hábitos saludables

El proyecto se llama 'Caminando Juntos' y se trata de fomentar hábitos de vida saludable y combatir el sedentarismo entre la población adulta a través de la farmacia. «Surgió en el día a día. Ves que hay pacientes a los que les vendría fenomenal caminar un poco, pero lo cogen con mucha fuerza el primer día y luego no les apetece», afirma José Luis Nájera, farmacéutico de Paredes, que subraya que si tuviesen a alguien que les marcase unos objetivos, les animaría. Además, desde el otro lado de los mostradores, estos tres profesionales también habían observado que muchas personas dejaban de hacer las actividades que antes hacían cuando fallecía la pareja. «Así que si les hacemos andar y encima juntos, pues doble beneficio», agrega.

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Antes de salir a caminar, pasan por la farmacia donde les ponen una pulsera que mide los pasos. Y al término del paseo, vuelven a la misma botica para hacerles un seguimiento y apuntar todo lo que han andado en esa jornada. «También les hacemos un test para ver el aislamiento social que tienen y les intentamos juntar, si tienen el mismo objetivo de pasos, para que vayan a caminar juntos. Eso sí, llevar una velocidad que les pueda permitir hablar», argumenta Nájera.

Esta actividad saludable comenzó en Ampudia en noviembre del año pasado con un par de personas y ya hay diecisiete en el programa. «El paciente casi sin enterarse comienza a hacer hábitos saludables y si además se combate la soledad, pues doble objetivo», sentencia.