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Jens Buettner/Efe
A las dos serán las tres
Cola de león

A las dos serán las tres

«Esa hora de diferencia en nuestro día a día que se presumía insignificante nos provoca alteraciones en el sueño, cansancio y hambre a horas inadecuadas»

Miércoles, 26 de marzo 2025, 07:00

El cambio de horario, por mucho que usted esté deseando que las tardes sean más largas, es mal. Ojo, no lo digo yo; lo dicen « ... los expertos». Esa hora de diferencia en nuestro día a día que se presumía insignificante nos provoca alteraciones en el sueño, cansancio y hambre a horas inadecuadas. Pero no sólo eso. Esta «palpable disincronía con nuestra naturaleza biológica» puede causar daños cardiovasculares, obesidad y diabetes. Sesenta minutos de nada y el poder que tienen, oiga.

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