«Los jugadores han regresado en muy buenas condiciones»

Tras realizar los primeros entrenamientos de la pretemporada, Gonzalo García, nuevo preparador físico de la Segoviana, explica cómo están planeados los próximos entrenamientos de los jugadores. «En función de los próximos partidos de la pretemporada que hay programados, hemos ido desarrollando ideas. La primera y segunda semana tenemos pensado meter resistencia y trabajo preventivo. Son fundamentales los aspectos tácticos con el trabajo integrado, pero también tenemos intención de ir metiendo aspectos de balón», comenta el nuevo preparador.

Gonzalo García deja claro que no solo la pretemporada es importante, sino que la resistencia de base es fundamental para formar aspectos físicos. Tras unas semanas de vacaciones, lo normal es que los jugadores hayan podido perder un poco de forma, pero en el caso de la Segoviana no ha sido así. Su preparador físico destaca la buena forma en la que se encuentran. «Hemos llevado a cabo un pesaje de todos los jugadores y una recogida de datos. Han llegado en muy buenas condiciones a la pretemporada. Haremos una recogida de datos para ver realmente cómo están los chicos, pero las expectativas son realmente buenas».

Experiencia demostrada

Gonzalo García, de 27 años, no es nuevo en el mundo del fútbol. Ya trabajó con Luis Bertó en Preferente y como primer entrenador en la categoría juvenil en los equipos de Ceuta y Villalba. También estuvo en el Club Deportivo Alpedrete. Es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y tiene un máster en preparación física.

El nuevo preparador físico se muestra muy satisfecho de estar en un equipo como la Segoviana: «Estoy encantado e ilusionado de formar parte de este equipo. Es un paso adelante en mi carrera. Cuando Luis me dijo de formar parte del equipo no lo dudé. Tengo mucha ilusión en esta nueva temporada que viene».

Y está seguro de que el equipo azulgrana podrá llegar a los play off: «La plantilla al completo continúa y estoy seguro de que lo pueden conseguir. Antes de venir me habían hablado muy bien de este equipo y lo pude ver desde la primera sesión. Es un grupo trabajador, son jóvenes y tienen muchas ganas de seguir trabajando. Hay una sensación de querer trabajar a tope para conseguir objetivos».

Uno de los principales ejercicios que los jugadores de la Segoviana deben desarrollar en esta pretemporada son trabajos que lleven fuerza compensatoria. «Es fundamental para prevenir las lesiones musculares, ya que dado la carga de la anterior temporada es necesario trabajarlo a diario. En el primer entrenamiento, nos centramos en desarrollar trabajo preventivo y es fundamental distribuir las cargas para evitar lesiones», explicó el preparador físico.

Pero lo más importante es tener un equipo de trabajo bueno. «Para un preparador físico lo más importante es que los jugadores estén dispuestos a dar el cien por cien, aunque para que estén en buena forma es fundamental unir la táctica con el trabajo integrado, y perseguir un fin táctico acompañado de preparación física. El trabajo se intensifica con la táctica y eso intentaremos para la temporada que viene», subraya el preparador.