Una boca feliz es... una mente feliz

Dental Colón 16 es una clínica dental ubicada en Palencia que ofrece una amplia gama de servicios odontológicos, incluyendo odontología digital y cirugía guiada

Una inadecuada salud bucodental no solo afecta la cavidad oral, sino que también puede tener repercusiones en la salud general

El eslogan del Día Mundial de la Salud Bucodental 2025, ‘Una boca feliz es… una mente feliz’, destaca la conexión entre la salud bucal y el bienestar mental, enfatizando que mantener una buena salud oral contribuye positivamente a nuestra salud mental y calidad de vida.

El Dr. Juan Becerril Ramos, de la Clínica Dental Colón 16 en Palencia –ofrece una amplia gama de servicios odontológicos, incluyendo odontología digital y cirugía guiada–, enfatiza la importancia de mantener una adecuada salud bucodental para garantizar el bienestar general de sus pacientes. Destaca, a su vez, que una buena salud bucodental no solo mejora la estética de la sonrisa, sino que también influye positivamente en la salud general y la calidad de vida de las personas.

Una inadecuada salud bucodental no solo afecta la cavidad oral, sino que también puede tener repercusiones en la salud general, a menudo sin que seamos conscientes de ello. Algunas de las enfermedades sistémicas asociadas a una mala higiene oral incluyen:

–Enfermedades cardiovasculares: la periodontitis, una infección grave de las encías, se ha vinculado con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Las bacterias orales pueden ingresar al torrente sanguíneo, contribuyendo a la formación de placas en las arterias.

–Diabetes mellitus: existe una relación bidireccional entre la diabetes y la enfermedad periodontal. La diabetes puede aumentar el riesgo de infecciones gingivales, y las infecciones periodontales pueden dificultar el control de los niveles de glucosa en sangre.

–Enfermedades respiratorias: las bacterias presentes en la cavidad oral pueden ser aspiradas hacia los pulmones, provocando infecciones respiratorias como neumonía, especialmente en personas con sistemas inmunológicos debilitados. ​

–Complicaciones en el embarazo: la periodontitis se ha asociado con partos prematuros y bebés de bajo peso al nacer. Las infecciones orales pueden desencadenar respuestas inflamatorias que afectan el desarrollo fetal.

–Artritis reumatoide: Algunas investigaciones sugieren que las infecciones periodontales pueden aumentar la inflamación sistémica, contribuyendo al desarrollo o agravamiento de la artritis reumatoide. ​

–Enfermedad de Alzheimer: se ha encontrado una posible conexión entre la periodontitis crónica y un mayor riesgo de desarrollar demencia, incluyendo la enfermedad de Alzheimer. Las bacterias orales pueden influir en la inflamación cerebral. ​

Es fundamental mantener una adecuada higiene bucodental y realizar visitas regulares al dentista para prevenir estas complicaciones y promover una salud integral.

Para conseguirlo, y prevenir enfermedades, es fundamental seguir una serie de hábitos saludables:​

–Cepillado regular: es esencial cepillarse los dientes al menos dos veces al día, preferiblemente después de cada comida y antes de acostarse. Utiliza un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con flúor. Asegúrate de cubrir todas las superficies de los dientes y la lengua para eliminar la placa bacteriana.​

–Uso de hilo dental: ayuda a eliminar los restos de alimentos y la placa que el cepillo no puede alcanzar, especialmente entre los dientes y debajo de la línea de las encías. Se recomienda su uso diario para prevenir caries interdentales y enfermedades periodontales.​

–Enjuague bucal: el uso de un enjuague bucal antimicrobiano puede complementar el cepillado y el uso de hilo dental, reduciendo la cantidad de bacterias en la boca y proporcionando una sensación de frescura.​

–Alimentación saludable: limitar el consumo de alimentos y bebidas azucaradas o ácidas ayuda a prevenir la formación de caries. Incorporar una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y productos lácteos fortalece los dientes y las encías.​

–Visitas regulares al dentista: programar revisiones dentales al menos dos veces al año permite detectar y tratar problemas bucales en etapas tempranas, evitando complicaciones mayores.​

–Evitar hábitos nocivos: el consumo de tabaco y alcohol puede aumentar el riesgo de enfermedades bucales, incluyendo el cáncer oral. Evitar estos hábitos contribuye a una mejor salud bucodental.​

Adoptar estos hábitos no solo mejora la salud de la cavidad oral, sino que también influye positivamente en la salud general, previniendo enfermedades sistémicas relacionadas con una mala higiene bucodental.

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